Penyebab Kuku Rusak dan Cara Mengatasinya

Penyebab Kuku Rusak dan Cara Mengatasinya 

Penyebab Kuku Rusak dan Cara Mengatasinya - Bagi pria hal itu bisa menjadi masalah pada kuku tidak penting, tapi bagi wanita kuku juga bagian tubuh yang tidak luput dari perhatian agar terlihat sempurna. Ya, tidak hanya kulit dan rambut saja yang mendapat perawatan, kuku juga wajib bagian tubuh yang seharusnya mendapat perawatan.

Ada banyak cara merawat kuku agar terlihat lebih cantik. Tapi masalah besar datang saat kuku menjadi rapuh dan mudah pecah. Kuku yang pecah akan terlihat sangat mengganggu, selain bentuknya yang tidak rata, kita juga sangat sulit memanjang kuku karena harus meratakan panjang kuku lainnya dengan kuku yang patah.

Nah, jadi jangan pusing dengan masalah kuku yang sering pecah, kami akan memberikan informasi tentang penyebab kuku yang patah dan cara mengatasinya. Inilah penjelasannya.

Penyebab kuku sering pecah

1. Kekurangan zat besi

Penyebab pertama kuku mudah pecah karena kekurangan besi pada kuku. Hal ini karena besi selain sangat penting untuk kekuatan tulang juga sangat penting untuk kekuatan kuku. Besi adalah zat yang menghasilkan hemoglobin, yang merupakan zat untuk kekuatan kuku. Kekurangan zat besi akan membuat kuku mudah patah, keropos tulang, anemia dan sebagainya.

2. Kekurangan Vitamin B

Selain zat besi, vitamin B juga merupakan mineral penting yang berperan dalam kekuatan kuku dan rambut. Kekurangan vitamin B akan membuat kuku menjadi rapuh dan mudah pecah, begitu juga rambut, ramput juga akan mudah patah dan rontok saat kekurangan vitamin B. Untuk mencegah hal ini terjadi, tentu saja Anda harus memenuhi kebutuhan vitamin B Anda.

3. Kulit kering dan kuku

Kondisi kulit kering juga akan menyebabkan kuku kering. Ini juga penyebab kuku mudah patah. Untuk mengatasinya, tentu Anda harus menjaga kulit dan kelembaban kuku agar tidak mengering.

4. Sering ditulis

Seringkali menulis baik di komputer maupun di telepon juga menjadi penyebab kuku mudah patah. Hal ini wajar karena kuku berada dalam kontak langsung dengan permukaan keras setiap saat. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus mengubah cara Anda mengetik menggunakan jari Anda atau tidak menyentuh kuku dengan keyboard.

5. Kebiasaan menggigit kuku

Menggigit kuku adalah kebiasaan buruk yang bisa mengganggu kesehatan. Ini karena kuman yang terkandung di kuku bisa masuk ke tubuh melalui mulut yang menyebabkan penyakit. Selain itu, kebiasaan menggigit kuku juga menyebabkan kuku menjadi rapuh dan mudah pecah.

6. Produk kimia

Kuku pecah juga bisa disebabkan karena paku sering terkena bahan kimia. Bahan kimia itu mungkin cat kuku yang sering mereka gunakan. Nah, itulah yang membuat kuku menjadi rapuh dan mudah pecah.

7. Indikasi penyakit

Kuku patah juga bisa disebabkan oleh penyakit yang Anda derita. Ada beberapa penyakit yang mempengaruhi kerapuhan kuku, sehingga kuku mudah patah. Di antara penyakit yang mempengaruhi kuku adalah penyakit hipotiroid, fenomena raynaud, penyakit kulit seperti psoriasis, alopesia, areata, kelainan endokrin, malnutrisi atau penyakit jamur.

Cara Menangani Kuku Rusak

Untuk mengatasi kuku yang rapuh dan mudah rusak tentunya Anda harus menghindari hal-hal yang telah kita lepaskan. Selain itu, juga diperlukan perawatan kuku agar lebih kuat. Berikut adalah tips untuk membuat kuku Anda lebih kuat dan tidak mudah patah

- Lakukan perawatan manikur
- Konsumsilah suplemen magnesium
- Memenuhi kebutuhan akan protein yang adekuat
- Potong kuku secara teratur dan merata
- Hilangkan kebiasaan menggigit kuku
- Memenuhi kebutuhan nutrisi kuku seperti zat besi, vitamin B dan sebagainya
- Gunakan kantong alkohol, ini karena alkohol menyebabkan kuku kering
- Hindari menggunakan kuku untuk menggali atau mengikis benda
- Gunakan sarung tangan saat bersentuhan dengan bahan kimia
- Gunakan paku penguatan sekali seminggu, ingat sekali seminggu tidak terlalu sering

Dengan demikian, informasi tentang penyebab kuku rusak dan bagaimana mengatasinya. Semoga informasi di atas bermanfaat. Terima kasih.